Suvremeni tretmani mucanja i tradicionalna medicina
Ljudi uvijek daju prednost osobi koja dobro govori, voljno ili nevoljno, obraćajući joj posebnu pažnju. Naravno, rječitost je snažan adut u svakoj natjecateljskoj borbi. Ali kako postići nešto poput osobe koja zbog svojih prirodnih kvaliteta nema sposobnost lako i lijepo voditi razgovor?
Jedan od najčešćih poremećaja govora je mucanje. Obično se javlja u ranom djetinjstvu. Ako se djetetu u tom razdoblju ne pruži potrebna pomoć, takva će patologija zakomplicirati komunikaciju dugi niz godina. Istodobno mucanje može zakomplicirati čovjekov život. Napokon, on nehotice razvija takve karakterne osobine kao nesigurnost i plahost. U djetinjstvu, kada značenje govora i njegov intenzitet u komunikaciji s drugima još nisu preveliki, dijete nije u potpunosti svjesno svoje mane. Međutim, kako odrasta, osoba počinje sve više i više doživljavati te ti osjećaji postaju sustavniji i bolniji..
Zato liječenje mucanja treba započeti što ranije. To će spriječiti razvoj patologije. Uz to, poremećaji govora u djetinjstvu smatraju se reverzibilnom pojavom, koja se objašnjava plastičnošću dječje psihe i mozga..
Kakva je to patologija?
Mucanje je kršenje ritma i tempa govora. Očituje se u nehotičnim zaustavljanjima tijekom razgovora, kao i u ponavljanju pojedinih slogova i zvukova. Mucanje prati grčenje različitih mišića: trbuha i prsa, grkljana i dijafragme, mekog nepca, usana i jezika. Odnosno, oni koji su uključeni u govor.
Mucanje je popraćeno raznim poremećajima opće motorike. To se izražava ne samo u obliku nasilnih pokreta, odnosno tikova vrata, lica i mišića, već i u obliku proizvoljnih trikova osobe koje koristi kako bi prikrio svoju manu i olakšao govor..
Osoba koja muca nije sposobna točno slijediti slijed izgovaranja zvukova. Pokušava se popraviti, ali posrće, a zatim počinje izgovarati svoje fraze i riječi od samog početka. Tako se pojavljuje govor osobe koja muca. Govorniku je vrlo teško prenijeti svoju poruku. Nije lako ni sugovorniku. Nakon slušanja takvog govora, osoba i sama počinje iskusiti napetost. Ali svi pokušaji prevladavanja grčeva završavaju neuspjehom za govornika. Manifestacija nedostatka samo se pojačava..
Djecu koja mucaju karakteriziraju povećana emocionalna uzbudljivost, motorički nemir, iscrpljenost i nestabilnost živčanih procesa. Većina istraživača kod takvih pacijenata utvrdila je razne promjene u vegetativnoj prirodi. U najtežim slučajevima javljaju se psihološki poremećaji. Izražavaju se u stalnim strahovima i brigama, sumnjičavosti i tjeskobi, općenitoj napetosti i sklonosti znojenju i drhtanju. Ovakvi simptomi pogoršavaju govorna oštećenja, stvarajući začarani krug..
Uzroci patologije
Mucanje se ponekad dogodi iznenada. Može se manifestirati u maloj mjeri, počevši nakon toga, postupno se pojačava. Ali u svakom slučaju, nisu rođeni s takvom manom. Uostalom, govorne vještine djeca ne nasljeđuju, već ih stječu tijekom odrastanja..
Mucanje je uključeno u popis psihosomatskih patologija, čija pojava zahtijeva kombinaciju određenih nasljednih preduvjeta, neku vrstu slabe točke koja u određenim okolnostima počinje kvariti. Odnosno, postoji određena predispozicija za pojavu kvara, koja se može očitovati kada:
- patogeni učinak virusne infekcije;
- prenesena anestezija;
- ozbiljna bolest koja slabi tijelo;
- intrauterine i postporođajne ozljede;
- imitacija;
- pedagoška zapuštenost.
Razlozi za oštru pojavu mucanja mogu biti traumatične situacije koje se iznenada pojave ili imaju dugotrajan učinak. To mogu biti, na primjer, jaka preplašenost, šok, netočne obrazovne tehnike, sukobljeni obiteljski odnosi, nepovoljno govorno okruženje..
Ponekad se mucanje događa u slučaju kašnjenja u općem razvoju, što se izražava nedostatkom osjećaja za ritam i motoričke sposobnosti, izraze lica i artikulacijske pokrete. I obrnuto. Djeca s ubrzanim razvojem govora mogu postati mucavci. Često u dobi od 3-4 godine postoji takav fenomen kao ponavljanje riječi i slogova, koji ima fiziološki karakter.
Vrste patologije
- Neurološki. Njegovo medicinsko ime je logoneuroza. Tijekom razgovora ova vrsta patologije gotovo je nevidljiva. Međutim, s stresom i uzbuđenjem, govorna mana se znatno povećava. Ali inače je takvo dijete potpuno zdravo. Njegov motorički i govorni razvoj je normalan. U mirnoj atmosferi, gdje su mu bliski i poznati ljudi, takvo dijete govori gotovo bez oklijevanja. Međutim, mucanje se povećava kada razgovarate s neznancima. U jesen i proljeće bolest počinje napredovati, baš kao i kod mnogih drugih neuroloških abnormalnosti..
- Neuroza nalik. Na drugi se način takvo mucanje naziva organskim. U pravilu je takva bolest rezultat ozbiljnih neuroloških abnormalnosti. Takvo mucanje karakterizira mucanje govora već na samom početku. Čovjek zašuti i ne može izgovoriti niti jedne riječi. Ova vrsta mucanja može se dijagnosticirati i test indikatorima i ultrazvukom mozga. Bolest slična neurozi očituje se u djece u dobi od 3-4 godine koja počinju kasno govoriti, imaju nerazvijene motoričke sposobnosti i artikulaciju. Takve su bebe nemirne, nemirne i nemaju sluha za glazbu..
Simptomi patologije
Mucanje se može razlikovati od uobičajenih prekida govora u smislu učestalosti, vrste i trajanja pauza. Stručnjaci u ovom slučaju broje broj prekida na stotinu riječi. U slučaju da je ovaj pokazatelj 10% ili više, vjeruje se da osoba muca..
Kako odrediti početnu fazu kvara? Prema popisu koji je objavilo Američko udruženje tečnog govora, početak razvoja patologije označava:
- povećana učestalost ponavljanja slogova i zvukova;
- produženi zvukovi;
- ponavljanje onih slogova u kojima su ispravni samoglasnici zamijenjeni zvukom "uh-uh";
- tremor, odnosno drhtanje mišića čeljusti i usta, koje se opaža tijekom govora;
- često razvlačenje samoglasnika u razgovoru;
- izbjegavanje ili odgađanje riječi, kao i prepoznavanje osobe da ne može ništa reći;
- napetost mišića na vratu i licu;
- uzrujana osoba;
- nagli porast glasnoće glasa tijekom govora.
Mucajući
Što bi roditelji trebali učiniti ako njihovo dijete ima znakove govorne greške? Prije svega, trebat ćete dijete odvesti logopedu, neurologu ili psihoterapeutu, bez obzira na uzrok mucanja kod djece. A liječenje koje će preporučiti ovi stručnjaci mora započeti odmah. Istodobno se preporuča za dijete stvoriti režim poštede govora. S bebom ćete morati ograničiti verbalnu komunikaciju, pa čak i neko vrijeme prijeći na jezik crteža i gesta, predstavljajući ovu metodu kao uzbudljivu igru.
Za učinkovito liječenje mucanja važno je isključiti povećani emocionalni stres, poput bavljenja sportom, bučnih igara, gledanja televizije itd. Tijekom razdoblja otklanjanja nedostatka, roditelji bi trebali djetetu pružiti što više naklonosti i topline..
Govor roditelja igra posebnu ulogu u liječenju mucanja djece. Bliski bi ljudi trebali mirno komunicirati s bebom izgovarajući sve fraze ne samo jasno, već i gramatički i fonetski ispravno. Ne možete požuriti dijete tijekom razgovora ili pokazati neprijateljstvo prema njemu..
Jedna od posljedica mucanja je mišićna i mentalna napetost bebe. Roditelji bi trebali naučiti svoje dijete da spriječi ili ukloni ovo stanje. Takve aktivnosti treba pretvoriti u zanimljivu igru..
Uklanjanje patologije
Ljudi su od davnina tražili načine za liječenje mucanja. Na primjer, mnogi ljudi znaju da je Demosten, grčki govornik, bolovao od ove bolesti. U pokušajima da se riješi nedostatka govorio je s kamenčićima u ustima, a također je držao teške govore u pozadini buke valova. Demosten je uspio pobijediti njegovu bolest. To potvrđuje i njegova slava.
U 19. stoljeću. mucanje se liječilo kirurškim metodama. Liječnici su pacijentu uklonili dio mišića na jeziku. Međutim, nisu se svi riješili mucanja. Da, ova bolest nije tako jednostavna. Gotovo ga je nemoguće eliminirati samo skalpelom. Danas postoji mnogo načina za liječenje mucanja. Razmotrimo najpopularnije one detaljnije.
Terapija lijekovima
Liječenje mucanja kod djece i odraslih može se obaviti lijekovima. Međutim, liječnici prepisuju takvu terapiju samo kada pacijentu ne mogu pomoći druge metode. Činjenica je da lijekovi za mucanje u pravilu duboko utječu na psihu. Napokon, korišteni lijekovi pripadaju skupini sredstava za smirenje. Njihov prijem mijenja mentalno stanje osobe, zbog čega bi ih trebao otpustiti samo stručnjak. Treba napomenuti da se sredstva za smirenje prodaju u ljekarnama samo na recept..
U liječenju mucanja kod odraslih najčešće se koristi lijek Phenibut. Oslobađa pacijenta od opsesivnih iskustava, povećava učinkovitost i mentalnu aktivnost zbog smirujućeg učinka na prijenos živčanih impulsa. Međutim, lijek "Phenibut" zabranjen je uzimanju ljudima kojima je potrebna veća pažnja na poslu (graditelji, utovarivači, vozači), kao i djeci.
Lijek "Kogitum" koristi se nešto rjeđe u liječenju mucanja. A razlozi za to leže u velikom broju nuspojava koje ovaj lijek ima. Uz to, lijek "Cogitum" ima niži učinak od "Phenibut".
Sudeći prema recenzijama, liječenje mucanja daje dobre rezultate kada se koristi takav nootropik kao što je "Piracetam". Prema stručnjacima, ovaj lijek povećava opskrbu mozga krvlju, eliminirajući na taj način hipoksični čimbenik uključen u razvoj logoneuroze.
U liječenju mucanja u djece starije od 3 godine, odnosno u razdoblju kada se pojavljuju samo prvi simptomi patologije, liječnik može malim pacijentima propisati homeopatske lijekove, sedativne tablete, nootropne, antikonvulzive ili sredstva za smirenje. Propisano djeci i vitaminima. Najpopularniji ljekarnički proizvodi za djecu su matičnjak, ekstrakt valerijane, kao i lijekovi "Actovegin" i "Tenoten".
Valja napomenuti da je terapija lijekovima samo jedna od komponenti u složenoj primjeni različitih metoda liječenja mucanja. Uostalom, lijekovi djeluju kratko, dok uklanjaju samo simptom patologije, ali ne i uzrok.
Vježbe disanja
Koji je jedan od najvažnijih uvjeta za ispravan i tečan govor? Disanje, naravno. Kod ljudi koji mucaju gotovo se uvijek krši. Količina zraka koji izdišu premala je. To sprječava mucavce da izgovore frazu. Često se dogodi da ljudi koji pate od ove mane uopće govore dok udišu ili zadržavaju dah. Sve se to smatra temeljno pogrešnim. To su uzroci mucanja kod odraslih, kao i kod djece. I liječenje u ovom slučaju, u skladu s tim, bit će prilično učinkovito ako takvog pacijenta naučite ispravnom govornom disanju. Ova vještina bit će neophodan temelj za uklanjanje patologije..
Da bi odabrala potrebne vježbe, osoba se treba obratiti jednom od centara za liječenje mucanja. Ovdje će iskusni stručnjak provesti liječnički pregled pacijenta, nakon čega će mu se dati određene preporuke.
Metoda liječenja mucanja uz pomoć vježbi disanja predviđa provođenje vježbi različite složenosti. Ako ih pacijent redovito izvodi, tada će se ispravan tempo i ritam govora sigurno poboljšati..
U samoj prvoj fazi takve vježbe ne uključuju glasovne funkcije. Daljnja nastava postaje teža. To se odražava u činjenici da pacijent počinje istovremeno reproducirati zvukove..
Da biste postigli maksimalan učinak vježbi disanja, važno je razumjeti glavne zadatke ove metode, a to su:
- održavanje ravnoteže izdaha i udisaja;
- povećanje tona trbušnih mišića;
- razvoj dijafragmatičnog disanja;
- samoregulacija respiratornog ritma pacijenta;
- formiranje opuštenog disanja tijekom razgovora.
Liječenje mucanja kod odraslih i djece pomoću ove tehnike naučit će pacijente udisati potrebnu količinu kisika potrebnu za nesmetan razgovor. A to će, pak, dati samopouzdanje, spasiti osobu od patologije..
Veliki broj različitih tehnika disanja razvijen je i primijenjen u praksi kako bi se uklonilo mucanje. Najučinkovitiji od njih je gimnastika Strelnikova. Uz pomoć vježbi koje je ona razvila moguće je mucanje liječiti kod kuće. Dovoljno je izvoditi dva sata dnevno u jutarnjim i večernjim satima, do 15 minuta. Ali nemojte očekivati trenutni učinak. Mucavac će trebati strpljenja. Riješenje bolesti bit će dovoljno sporo. Takav je tretman nemoguć bez napora. Unatoč tome, prognoza je uvijek povoljna, bez obzira na težinu patologije..
Ako se ova tehnika koristi za liječenje mucanja kod djece kod kuće, tada bi roditelji trebali shvatiti da takva gimnastika kod djeteta treba uzrokovati samo pozitivne emocije. Tijekom nastave ne možete prisiliti bebu da trenira na silu niti joj vikati. Podržavajuće i mirno okruženje mora se održavati kod kuće. Istovremeno, dijete mora vjerovati roditeljima, osjećajući njihovu stalnu podršku..
Samotreniranje
Liječenje mucanja kod kuće može se provesti uz uporabu auto-treninga. Koja je to tehnika? Njegova provedba uključuje pacijenta koji govori dijalog sa sobom, stojeći pred ogledalom. Tako će osoba moći vidjeti njihove geste i izraze lica, nadgledajući stanje mišića lica i vrata..
Osoba koja pati od logoneuroze trebala bi posvetiti jedan sat takvim vježbama tijekom dana, redovito izvodeći korekcije govora.
Čitanje naglas također će dati dobar učinak. Da biste izliječili mucanje, glavno je imati vjeru u sebe. Važno je zapamtiti da je auto-trening dug proces. Pacijent će moći osjetiti značajne promjene u govornim promjenama samo 2-3 tjedna nakon početka nastave. Svakim danom, izvedbom svakog novog auto-treninga, postići će se stanje osobe, iako beznačajno, ali napredak.
Hipnoza
Svatko tko odabere metodu liječenja mucanja u Moskvi, u vodećim centrima glavnog grada, često nudi ovu metodu rješavanja kvara. Činjenica je da hipnoza ponekad postaje jedini način da se riješe nedostatka govora za one pacijente koji nemaju potrebnu opskrbu psihološkim resursima koji bi im omogućili rad na sebi..
Ovom metodom specijalist dovodi pacijenta u trans. Tijekom takvog stanja liječnik vodi razgovor s pacijentom. Liječenje mucanja hipnozom uključuje uklanjanje čovjekovih strahova tijekom spavanja, koji postoje na njegovoj podsvjesnoj razini i oni ih u pravilu ne percipiraju. Ovo izdvajanje iskustava u konačnici povoljno utječe na stanje pacijenta. Grčevi njegovih mišića lica nestaju i uklanjaju se one unutarnje stezaljke koje su se temeljile na strahovima u njegovoj podsvijesti. Nakon nekoliko seansi hipnoze, osoba počinje govoriti samouvjereno i mirno, jasno i glatko prenoseći svoje misli sugovornicima.
Korištenje računalnih programa
U 21. stoljeću. moderni se znanstvenici ozbiljno bave razvojem metoda za uklanjanje mucanja. Razni računalni programi postali su jedna od metoda liječenja patologije koju je predložio. Jedan od njih je korektor govora. Njegova je bit u činjenici da se tijekom korištenja ove tehnologije slušni i govorni centar osobe korigiraju. Dakle, mucanje govori u mikrofon. Istodobno, program odgađa njegov govor doslovno djelić sekunde. Zahvaljujući tome, čovjeku se daje prilika da čuje vlastiti glas i prilagodi mu se. Kao rezultat, govor postaje kontinuiran i tečan..
Programeri ovog programa tvrde da je u stanju smanjiti govorne nedostatke za gotovo 70-80%. Ako se nastava održava redovito, tada se patologija može potpuno izbjeći..
Još jedan popularan program je Demosthenes 07. Pomoću nje na računalu se stvara određena situacija koja bi mogla nastati tijekom komunikacije, a to su: kritika ili bijes, nezadovoljstvo ili prigovor. Osoba mora odgovoriti na poziv koji je uputio program. Nadalje, računalo procjenjuje kako se pacijent snašao u svom zadatku. Tako razvijene vještine osoba zatim prenosi u stvarni život. I u takvim situacijama više neće imati problema s govorom..
Narodni lijekovi
Takvi se recepti mogu koristiti samo kao dodatna metoda utjecaja na patologiju. Dakle, tradicionalna medicina mucačima nudi upotrebu biljnih lijekova. Ovo je uporaba biljnih pripravaka, koji uključuju pepermint i matičnjak, bijeli pepeo, kamilicu i neven. Od ovih ljekovitih biljaka pripremaju se infuzije ili dekocije koje se konzumiraju dva puta dnevno..
Preporučuju se narodni iscjelitelji i aromaterapija. Za nju se koriste ulja naranče i lavande, pačulija i matičnjaka, valerijane i bergamota. Ta se sredstva koriste tijekom kupanja, kao i dodavanja aroma lampi ili masažnoj kremi. Svi recepti tradicionalne medicine uklanjaju patologiju pružajući smirujući učinak na živčani sustav.
Liječenje mucanja
- Mucajući
- Metode liječenja mucanja
Da biste se riješili mucanja, morate uzeti u obzir nekoliko važnih stvari. Prvo, liječenje zahtijeva Dugo vrijeme, od nekoliko mjeseci - nemoguće je riješiti se mucanja za 3 dana. Drugo, obavezno koristite Složen pristup, primjenjujući sva dolje navedena načela.
Zapravo, liječenje mucanja svodi se na rješavanje logoofobije i obnavljanje ravnoteže neurotransmitera, smanjenje grča govornih mišića, razvijanje ispravnog disanja i jačanje normalnog govornog motoričkog stereotipa. Sve bi se to trebalo odvijati u uvjetima aktivne socijalne prilagodbe, ako je prekršeno. Psihosomatska priroda mucanja unaprijed određuje sljedeća područja složene terapije:
Ovisno o vrsti mucanja, morat ćete posvetiti više pažnje jednom ili drugom smjeru liječenja.
Što učiniti ako dijete počne mucati
Bit će bolje ako redom proučite sve informacije na ovom mjestu, uključujući fiziologiju i neurofiziologiju mucanja, njegove uzroke i značajke, gdje su priroda ove bolesti i pristupi liječenju opisani sa znanstvenog gledišta.
To je stvarno problem, a sada djetetovo daljnje stanje ovisi samo o ispravnim postupcima roditelja. Štoviše, ne treba podcjenjivati težinu ovog problema, jer daljnje učvršćivanje mucanja u velikoj većini slučajeva dovodi do neugodnih manifestacija straha od govora - može se razviti logofobija i djetetova socijalna prilagodba. Mnogo djece koja mucaju vrlo teško prolaze u školi..
Međutim, ni u kojem slučaju ne biste trebali pokazati djetetu da mislite da je to problem. Ne dopustite si da mu pokažete zabrinutost zbog mucanja, a još više dijete ne bi trebalo vidjeti vašu iritaciju ako predugo ne može nešto normalno reći. Ne žurite s njim i ne povlačite se, ne dovršavajte riječi za njega - time ćete samo pogoršati stupanj logofobije, strah od govora. Često se dogodi da dijete koje muca izbjegava govorne kontakte, prvenstveno s članovima obitelji. Vjerujte mi, u djetinjstvu, psihološki je to posebno teško iskusiti.
Gotovo sva djeca s izraženim mucanjem srame se svog govora, čak i pred roditeljima. Ovisno o težini, posebno u osnovnoj školi, dijete razvija snažan kompleks neugodnosti za svoj govor ne samo pred vršnjacima i učiteljima, već i pred sobom, što je puno gore.
Morate biti upoznati s gore predstavljenim učinkovitim načelima liječenja mucanja. Trebat će vremena da biste koristili ove metode s djetetom..
Ne oslanjajte se na logopede i logopede, njihova je pomoć gotovo uvijek beskorisna. No, nadležni neurolog ili neuropatolog pomoći će dijagnosticirati ili prepoznati popratne neurološke bolesti: poželjno je, na primjer, isključiti epilepsiju. Za to se provodi EEG studija. Općenito, pomoć medicinskih ustanova ograničena je isključivo na prepoznavanje mogućih popratnih bolesti, čije je liječenje također vrlo važno, u nekim slučajevima ozbiljnost mucanja ovisi o tome. Imajte na umu da su mnogi liječnici nesposobni za propisivanje lijekova - može se pogoršati zbog pogrešno odabranih lijekova i doza. Iz tog je razloga poželjno provjeriti tijek lijekova propisanih za vaše dijete kod nekoliko liječnika..
Treba shvatiti da tradicionalne metode i homeopatski lijekovi za mucanje u principu ne mogu pomoći, oni će biti gubitak vaše energije. Obratite posebnu pozornost na ocjenu metoda liječenja mucanja, od kojih mnoge ne pomažu i ne vode ljude koji mucaju, obećavajući čudesno liječenje. Samo neke od metoda iz ocjene mogu biti stvarno korisne.
7 dokazanih tretmana mucanja
Mnogi se ljudi pitaju kako liječiti mucanje. U većini slučajeva logoneuroza je funkcionalna bolest, odnosno nije ništa drugo nego manifestacija neurotičnog statusa (neurotični oblik). Iz toga slijedi da se za potpuni oporavak od ove patologije morate pridržavati niza savjeta:
- Budući da se mucanje u 80% slučajeva javlja u djetinjstvu, potrebno je kod prvih znakova (produljenje, isprekidani zvukovi ili slogovi tijekom razgovora) utvrditi uzrok ovog stanja. Često se rješavanje mucanja događa nakon razgovora s djetetom, objašnjavanja nekih stvari koje ga plaše. Pravovremena žalba logopedu i psihologu pomoći će djetetu da se nosi sa stresom, vjeruje u sebe i bude zainteresirano da se riješi logoneuroze;
- Ispravna dnevna rutina i zdravi 8-9 sati sna;
- Racionalna prehrana, obavezna upotreba hrane koja sadrži veliku količinu vitamina B (heljda, mliječni proizvodi, grašak, krumpir, zeleno povrće, orašasti plodovi, meso);
- Šetnje na otvorenom;
- Krugovi, odjeljci i druge aktivnosti koje će djetetu pomoći da se samosmisli i pokaže.
Opće preporuke
Ako je mucanje spriječeno, ali djetetov govor i dalje postaje isprekidan, onda se može smisliti oblik logoneuroze sličan neurozi. Njezini simptomi uključuju isprekidan govor u obliku čestih umetanja umetanja poput "A", "E" itd. Ta djeca obično počinju hodati, razgovarati kasnije i gore podnose stres. Ovaj se oblik javlja u djece s nasljednom predispozicijom, s intrauterinom infekcijom, neuroinfekcijom u starijoj dobi, nakon traume ili operacije na lubanji i mozgu. Metode liječenja mucanja su raznolike i odabiru se za svakog pacijenta pojedinačno, ovisno o uzroku i težini govornog poremećaja. Osim razgovora s logopedom i psihologom, postoji niz vježbi koje doprinose opuštanju govornog aparata, što poboljšava i olakšava formiranje govora.
Vježbe disanja
Ova je tehnika usmjerena na uklanjanje psihoemocionalne napetosti i opuštanje mišića lica koji sudjeluju u formiranju glasa. Respiratorna gimnastika za mucanje pomoćne je prirode i učinkovita je ako:
- Osoba je svjesna svog problema. Često takvi pacijenti negiraju svoje stanje i srame se zbog toga, pozivajući se na činjenicu da svaka osoba ima svoj "okus". I, naravno, to je tako, ali takav se svjetonazor formira kod ljudi s logoneurozom zbog stalnih ismijavanja usmjerenih na njih. Uz to, boje se otići logopedu i psihologu, srameći se svoje govorne nesavršenosti. Najvažnije je u ovoj situaciji prihvatiti sebe. “Da, mucam, da, i u čemu je stvar? Nitko nije savršen, imam i ja problema, ali mogu otići logopedu i mogu sve popraviti ”;
- Osoba bi trebala svaki dan samostalno raditi vježbe disanja. To mogu biti zaokreti trupom, imitacija napuhavanja gume, prekrižavanje ruku na leđima i mnoge druge varijacije koje će opustiti tijelo nekom napetošću. Ako ovaj set vježbi izvodite najmanje 30 minuta dnevno, tada će se stanje pacijenta poboljšati, a grč govornog aparata počet će se rjeđe manifestirati..
Samotreniranje
Ispravljanje mucanja dobro se izvodi automatskim treningom. Ova vježba uključuje dijalog sa samim sobom ispred ogledala, tako da će osoba vidjeti njegove izraze lica, geste, nadgledati stanje mišića lica. U početnim fazama uklanjanje mucanja sasvim je moguće ako osoba s logoneurozom posveti najmanje sat vremena svog vremena na dan ispravljanju govora. Čitanje knjiga naglas također pozitivno utječe na liječenje ovog stanja, potrebna je samo vjera u sebe. Moramo imati na umu da je auto-trening dugotrajan proces; značajna promjena u govoru primijetit će se tek nakon dva do tri tjedna, a ne sljedeći dan. Stoga je svaka nova lekcija beznačajan napredak koji je odjednom neprimjetan i koji je oblikovao jednu cjelinu - pozitivnu dinamiku u liječenju logoneuroze.
Psihoterapija
Liječenje mucanja kod odraslih i djece svodi se na sastanak sa specijaliziranim liječnikom - psihologom ili psihoterapeutom. Psihoterapija daje dobre rezultate, posebno kod osoba s neurotskim raspoloženjem. Psiholog provodi niz testova, otkriva uzrok logoneuroze, odabire niz vježbi koje pomažu u suočavanju s tjeskobom i stresom (ponekad je mucanje prolazno, odnosno javlja se samo u trenutku jakog emocionalnog šoka, a zatim prolazi samo od sebe).
Možete popraviti pokvareni govor:
- Racionalna psihoterapija. Koristi se u početnim fazama ili blagom obliku mucanja koji se javlja u stresnim situacijama. Psiholog govori o ovoj bolesti, odakle dolazi, kako je liječiti. Zatim objašnjava što treba učiniti kako bi se klinika logoneuroze smanjila ili uopće nestala;
- Hipnoterapija. Ova metoda uključuje utjecaj na pacijenta dovođenjem ga u trans i vođenje razgovora s njim tijekom ovog stanja. U hipnotičkom "snu" liječnik je u stanju izvući iz pacijenta njegove podsvjesne strahove, koje pacijent možda ne doživljava kao nešto što truje njegov život. Izvlačenje iskustava iz podsvijesti povoljno utječe na mentalno stanje osobe koja pati od logoneuroze.
Zašto je logoped toliko potreban za logoneurozu
Logopedi su ti koji mogu procijeniti ozbiljnost tijeka mucanja, stanje govornog aparata i uključeni su u razvoj cjelovitog tretmana za logoneurozu. Najčešće nastavu kod logopeda pohađaju djeca školske i predškolske dobi, međutim, slučajevi promatranja ovog stručnjaka i odrasle populacije nisu isključeni.
Formiranje govora s logopedom učinkovita je, ali dugotrajna tehnika koja uključuje:
- Formiranje "predloška" govorne motorike. Logoped mora naučiti pacijenta da pravilno izgovara svako slovo, slog, riječ. Ova faza omogućuje vam postavljanje ritma glasa, njegove zvučnosti, ispravljanje pokreta artikulacijskih mišića;
- Učvršćivanje materijala dobivenog u prvoj fazi. Uključuje čitanje knjiga naglas, davanje prijedloga i komentiranje bilo kojih događaja;
- Automatizacija. Primjena stečenih vještina u svakodnevnom životu: komunikacija s rodbinom, rodbinom, prijateljima. Što više osoba razgovara, brže se ispravljaju govorne mane..
Mala djeca uče pjevati pjesme, izražajno čitati stihove.
Masoterapija
Masaža za mucanje kod djece podijeljena je u dvije vrste:
- Segmentna masaža. Lokalni utjecaj na mišić odgovoran za artikulacijsku pokretljivost. Trajanje tečaja - 2-3 tjedna svaki dan, od 5 minuta do 20 minuta.
- Akupresura. Ima dobar sedativni učinak na dijete, sposoban je normalizirati živčane impulse koji dolaze iz središnjeg živčanog sustava. Ovu masažu roditelji mogu izvoditi kod kuće nakon kraće prakse kod masažnog terapeuta. Puni tečaj traje nekoliko godina, ali daje dobru garanciju da će mucanje nestati čak i bez upotrebe droga.
Terapija lijekovima
Samo je komponenta složene terapije logoneuroze. Morate znati da imenovanje lijekova treba provoditi tek nakon negativne dinamike s logopedom i / ili psihologom, neučinkovite gimnastike, masaže. To je zbog činjenice da lijekovi djeluju kratko vrijeme i djeluju na simptom, ali ne i na uzrok koji je uzrokovao ovo stanje..
Fenibut za mucanje lijek je odabira, jer ima smirujući učinak na prijenos živčanih impulsa, ublažava opsesivne osjećaje, omogućuje vam prilagodbu okolini, povećava mentalnu aktivnost i performanse.
Cogitum za mucanje koristi se rjeđe, jer ima velik broj nuspojava i u djelovanju je znatno lošiji od fenibuta.
Dobri se rezultati opažaju primjenom nootropnog Piracetama, koji poboljšava cirkulaciju krvi u mozgu i na taj način uklanja hipoksični faktor koji može biti uključen u razvoj logoneuroze u djeteta. Preporučuje se njegova primjena uz istodobnu terapiju Phenibutom i redovite posjete logopedu i psihologu.
Također se koristi Grandaxin - aksiolitik koji aktivno utječe na uzrok neurotičnog mucanja (neuroza, depresija itd.).
Liječenje narodnim lijekovima
U kombinaciji s gore navedenim mjerama, tinkture i dekocije bilja daju dobar učinak, poboljšavajući cirkulaciju krvi u mozgu i smanjujući tjeskobu:
- Izvarak kamilice, mente, valerijane i koprive. Dvije žličice prelijte vrućom vodom i ostavite 20 minuta, a zatim procijedite i pijte po pola čaše dva puta dnevno. Tečaj je 1 mjesec.
- Dvije žličice mješavine matičnjaka, sladića, nevena i lišća breze prelijte vrućom vodom. Preporučuje se uzimati 5 puta tijekom dana prije jela.
- 7 g šipka, sjemenki kima, metvice, prelijte dvije čaše hladne vode, inzistirajte na temperaturi od 25 stupnjeva, a zatim prokuhajte, ostavite do pola sata na toplom. Ova juha uzima se 4 puta dnevno, 70 ml 20 minuta prije jela.
Liječenje mucanja kod odraslih
Komunikacija igra važnu ulogu u socijalizaciji i ljudskom razvoju. Govorne mane otežavaju prilagodbu u društvu i dovode do smanjenja kvalitete života. Govorne patologije su različite. U odraslih se često opaža mucanje koje karakteriziraju poremećaji u ritmu i tempu govora. Članak ukazuje na glavne vrste bolesti i opisuje liječenje mucanja.
- Definicija i klasifikacija
- Uzroci i mehanizmi razvoja patologije
- Kliničke manifestacije
- Dijagnostičke mjere
- Terapije
- Tradicionalna medicina
- Logopedske metode za liječenje mucanja u odraslih
- Vježbe disanja
- Suvremene metode
- Nekonvencionalni tretman
- Samopomoć kod kuće
- Prevencija i prognoza
Definicija i klasifikacija
Mucanje je kršenje govorne funkcije, koje se očituje patologijom tempa, ritma i tečnosti izgovora riječi. Osoba s bolešću prisilno ponavlja slogove, "guta" riječi i prekida izgovor zvukova. Da bi se prikrila mana, teško izgovorljive riječi zamjenjuju se parazitskim riječima, što dovodi do osiromašenja govora pacijenta.
Ovisno o podrijetlu, mucanje se dijeli na neurozno slično govornom oštećenju i logoneurozi (neurotično). Karakteristike ovih mogućnosti patologije su sljedeće:
- Neurotični poremećaj očituje se samo govornim poremećajem, bez popratnih patologija živčanog sustava. Ako je pacijent u mirnom okruženju, tada ne muca. Kad su među strancima, ritam govora i njegov tempo usporavaju se.
- Mucanje poput neuroze posljedica je organskog oštećenja struktura mozga. Ostali simptomi pridružuju se znakovima govorne patologije - nervozni tikovi, opsesivni pokreti, povici itd..
U srcu mucanja nalazi se grčevito stezanje mišića govornog motoričkog aparata, uslijed čega stručnjaci patologiju dijele u nekoliko oblika:
- tonik - kod ove vrste bolesti samoglasnici i zvučni zvukovi se protežu, između riječi se pojavljuju neprirodne stanke i prelomi zvukova unutar sloga;
- klonički oblik, koji karakterizira opetovano opsesivno ponavljanje istog zvuka, sloga ili riječi;
- miješani oblik kombinira sve naznačene značajke.
Osim toga, kršenje govornog aparata može biti trajno ili paroksizmalno. Provocirajući faktor uvijek je stresna situacija - govor pred velikom publikom, komunikacija s nepoznatom osobom, nevolje na poslu i stres u osobnom životu.
Govorni poremećaj kod odraslih ima neke karakteristike. Za razliku od dječje patologije, u adolescenciji ili starijoj dobi ljudi zadržavaju normalan unutarnji govor - razmišljanje, pisanje teksta događa se bez stanki i gubitka riječi.
Uzroci i mehanizmi razvoja patologije
Patogeneza razvoja mucanja povezana je s pojavom grčevitih kontrakcija mišića artikulacijskog aparata, popraćenih respiratornim zatajenjem. S vremenom se organska patologija pridružuje psihološkoj nelagodi - pacijentu je neugodno govoriti, razvija verbofobiju, što dodatno pogoršava kršenje.
Glavni razlozi koji dovode do nastanka mucanja:
- intrauterine patologije razvoja središnjeg živčanog sustava fetusa;
- hipoksija, gušenje ili oštećenje mozga tijekom porođaja;
- traumatična ozljeda mozga;
- komplikacije zaraznih bolesti (vodene kozice, šindre, infekcija citomegalovirusom, encefalitis, meningitis);
- teške somatske bolesti koje remete rad živčanog sustava;
- endokrine patologije;
- povećana ekscitabilnost živčanog sustava;
- fizičko i psihičko zlostavljanje djeteta ili adolescenta;
- nervozno prenaprezanje zbog čestih stresnih situacija;
- kronično ili akutno oštećenje moždane cirkulacije;
- poremećena mentalna funkcija.
Također, liječnici identificiraju i druge čimbenike koji mogu izazvati pojavu govorne patologije - nasljednu predispoziciju, strah, bijes i druge snažne osjećaje, muški spol, negativnu atmosferu u obitelji, psihosomatske bolesti itd..
Kliničke manifestacije
Česti simptomi mucanja su duge stanke između slogova ili riječi, istezanje riječi, nemogućnost izgovora nekih zvukova, mucanje tijekom izgovora, opsesivno ponavljanje istih riječi. Ovim znakovima pridružuju se: tjeskoba, izbjegavanje vlastitog govora, povlačenje iz društva, izolacija, sramežljivost, znojenje dlanova, crvenilo lica itd. Unatoč činjenici da se u odrasloj dobi toleriraju ljudi koji mucaju, pacijenti i dalje radije imaju manje kontakata s drugima.
Sumnjičavost, anksioznost, uzbuđenje i druge negativne emocije zbog bolesti dovode do toga da pacijent odbija liječenje, što može uzrokovati napredovanje patologije. U takvoj se situaciji pokazuje da pacijent radi s psihoterapeutom..
Dijagnostičke mjere
U početnoj fazi dijagnoze trebali biste potražiti pomoć lokalnog terapeuta. Nakon pregleda i ispitivanja, pacijenta će uputiti drugim stručnjacima, ovisno o razlozima razvoja mucanja. Najčešće se u liječenju patologije bave neurolozi, logopedi, psiholozi i psihoterapeuti. Dijagnostički koraci uključuju sljedeće pristupe:
- Zbirka pritužbi i anamneza bolesti. Važno je saznati vrijeme pojave kliničkih znakova, situacije s kojima pacijent sam povezuje njihovu pojavu, kao i kojim metodama su se pacijenti pokušavali liječiti prije trenutne potrage za liječničkom pomoći. Ako je moguće, preporučuje se razgovor s bliskom rodbinom ili roditeljima pacijenta.
- Ispitivanje i testiranje: logopedski zadaci, psihološki testovi za utvrđivanje razine inteligencije, procjena neurološkog statusa, testovi pisanja i čitanja itd..
- Dodatne metode istraživanja: kliničke i biokemijske pretrage krvi, PCR dijagnostika za traženje neuroinfekcija, elektroencefalografija, računalna ili magnetska rezonancija mozga.
- Konzultacije s psihoterapeutom u slučaju logoneuroze. Specijalist mora otkriti provokativne čimbenike, naučiti pacijenta da reagira na stres i njegov poremećaj.
- Konzultacije logopeda. Izrađuje individualni plan rehabilitacijskog liječenja, odabire program logopedske korekcije.
Utvrđivanje neposrednog uzroka razvoja mucanja omogućuje liječnicima da odaberu učinkovitu terapiju kako bi se riješili bolesti pacijenta. Vrijedno je napomenuti da se ne biste trebali upuštati u samodijagnozu ili liječenje, jer je to opterećeno napredovanjem govorne mane.
Terapije
Pacijente zanima kako liječiti patologiju. Liječenje mucanja kod odraslih treba biti individualizirano i sveobuhvatno. Ovisno o uzroku bolesti, liječnici razvijaju plan liječenja. Trenutno terapija uključuje razne metode - lijekove za korekciju bolesti središnjeg živčanog sustava, tradicionalnu medicinu, aktivnosti opuštanja, satove logopedije pomoću autorskih metoda, vježbe disanja, individualne seanse psihoterapije itd..
Tradicionalna medicina
Ovaj dio terapije uključuje neke lijekove usmjerene na normalizaciju funkcije živčanog sustava. Sljedeći se lijekovi najčešće koriste:
- Nootropni lijekovi koji pozitivno utječu na više mentalne funkcije. Potiču intelektualnu aktivnost, poboljšavaju sposobnost učenja i pamćenja. Najčešći lijekovi su Phenotropil, Piracetam, Pantogam, Semax, Picamilon, Tenoten itd..
- Vitamini B skupine za poboljšanje funkcioniranja živčanog sustava: Magnelis B6, Magnelek, Thiamin, Biotredin.
- Anksiolitici se koriste u teškoj patologiji da spriječe mucanje (Xanax, Noofen).
- Za epilepsiju liječnici propisuju antikonvulzive (Pregabalin, Klonazepam i drugi).
- Sedativi (Motherwort ili Valerian tablete), antidepresivi (Afobazol) smanjuju razinu anksioznosti i depresije, pomažu u održavanju odgovarajućeg sna i poboljšavaju kvalitetu ljudskog života.
- Lijekovi koji jačaju imunitet pacijenta (Immunal, Anaferon, tinktura ehinaceje) i adaptogeni (Leuzea, itd.).
Trenutno ne postoje tablete kojima je cilj izravno eliminirati mucanje. Neki znanstvenici sugeriraju da se bolest razvija uslijed prekomjernog oslobađanja dopamina u strukturama mozga. Upotreba anksiolitika (sredstava za smirenje) može ukloniti patologiju blokiranjem izlučivanja dopamina. Međutim, za ovu hipotezu nema kliničkih dokaza. Nastavlja se istraživanje primjene blokatora neurotransmitera.
Uz liječenje lijekovima, tradicionalna kompleksna terapija uključuje:
- Razgovori s psihoterapeutom ili psihologom. Omogućuju vam smanjenje anksioznosti zbog govorne greške, prevladavanje logoofobije, pronalaženje čimbenika koji mogu uzrokovati bolest, prilagodbu pacijenta socijalnom okruženju i vraćanje normalne razine kvalitete života..
- Nastava s logopedom pomoću posebnih tehnika pridonosi korekciji govornih poremećaja. Artikulacijske vježbe opuštaju mišiće govornog aparata. Treninzi psiholoških grupa pomažu pacijentima da se povežu s drugima i smanje logofobiju.
- Tečajevi hipnoterapije. Brojni stručnjaci primjećuju pozitivan učinak hipnoze na logoneuroze..
- Opća zdravstvena fizioterapija - akupunktura, masaža, vježbe disanja, refleksoterapija, magnetoterapija, laserski tretman, slane sobe, UHF terapija.
- Fizioterapija, joga, meditacija.
Integrirani pristup pomaže pacijentu da se prilagodi u društvu, oporavi i riješi se oštećenja govora, vraćajući tako normalan način života.
Logopedske metode za liječenje mucanja u odraslih
Logopedska terapija provodi se na tečajevima u trajanju od jedne godine ili nekoliko godina. Za cijelo vrijeme terapijskog tečaja pacijent je hospitaliziran u klinici radi dubokog uranjanja u korektivni rad, predavanja kod neurologa, psihoterapeuta i komunikacije s drugim ljudima. Postoji nekoliko metoda satova logopedije: prema Shklovskom i Harutyunyan (Andronova).
Metoda Harutyunyan - logoped uči pacijenta da sinkronizira govor s pokretima prstiju vodeće ruke. Ovom metodom pacijent uči povezivati izgovor sa smirenošću, tečnošću, samopouzdanjem i ispravnom intonacijom. Prva 24 dana terapije provode se u bolnici, a zatim se pacijentu dopušta odlazak kući. Tijekom godine propisuje se dodatnih 5 tečajeva od 7 dana.
Tehnika Shklovskog uključuje tromjesečno liječenje u specijaliziranom centru uz sudjelovanje neurologa i psihoterapeuta. Pacijent se preliminarno pregledava i uz pomoć psihoterapije obnavljaju se formirani stereotipi o oštećenju govora te se također trenira u različitim stvarnim životnim situacijama. Propisujte svakodnevni auto-trening i grupne psihoterapijske seanse. Takav utjecaj pomaže pacijentu da stekne povjerenje u svoje sposobnosti i ne srami se govorne mane koja nestane u roku od nekoliko mjeseci..
Psihoterapija grupnog emocionalnog stresa prema Dubrovskom i Nekrasovoj široko se koristi u Rusiji. Tijekom terapije negativne emocije pacijenta povezane sa strahom od govora zamjenjuju se novim psihološkim stavovima. Nakon provođenja takvih sesija, pacijenti pokazuju suprotan stav od straha - spremni su govoriti i prevladati psihološku barijeru koja je nastala kao rezultat patologije.
Vježbe disanja
Zbog grčeva mišića artikulacijskog aparata disanje je poremećeno. Nepravilno disanje također negativno utječe na govornu aktivnost, stoga su jedna od najčešćih korektivnih tehnika vježbe disanja. Kompleks uključuje nekoliko vježbi koje je razvila Strelnikova. Najčešći su:
- „Okretanje glave“ - pacijent se uspravno uspravlja, ruku spušta i opušta. Zatim okreće glavu ulijevo i brzo bučno udiše, a zatim počinje pomicati glavu slijeva udesno i brzo izdahne. Tako se vježba ponavlja nekoliko puta..
- "Pumpa" - pacijent stoji uspravno i ravno, spušta ruke i lagano se naginje naprijed, zaokružujući leđa. Vrat je što opušteniji. Pri udisanju pacijent treba lagano ustati, ali ne uspraviti leđa. Nakon izdaha liječnik preporučuje zauzimanje početnog položaja i ponavljanje postupka 4-5 puta. Udahnite brzo i glatko i polako izdahnite..
Tijek liječenja je 2-3 mjeseca, vježbe se izvode svakodnevno 10-15 minuta. Već tijekom treninga pacijent će primijetiti da disanje postaje slobodno, glas je prirodniji, osoba počinje manje mucati.
Pored Strelnikove tehnike, možete izvoditi i druge vježbe disanja nakon buđenja ili prije spavanja: ležeći na leđima, jedna ruka je na trbuhu, a druga na prsima; za vrijeme glatkog udisaja trbuh je "napuhan", a na izdisaju lagano "otpuhan", lagano pritiskajući prednji trbušni zid. Vježba se ponavlja 3-5 puta. Takva se gimnastika izvodi ležeći ili stojeći, udisanje se uvijek vrši kroz nos, a izdah kroz usta sa ili bez cijevi za koktel..
Suvremene metode
Korištenje novog računalnog kompleksa Breathmaker osigurava stvaranje normalnog govornog stereotipa normaliziranjem veze između središta govora i njegovog prepoznavanja. Pacijentu se daju slušalice i mikrofon, a zatim se traži da sjedne ispred računala. Zadatak pacijenta je izgovoriti određene rečenice u mikrofon. Nakon toga, računalni program ispravlja govor pacijenta i podatke šalje u slušalice.
Dakle, živčani sustav asimilira ispravan normalan govor. Pomoću metode moguće je vratiti čovjeku samopouzdanje i naučiti pravilnije govoriti. Posebno se često Breathmaker kompleks koristi za uklanjanje mucanja kod djece..
Nekonvencionalni tretman
Ovaj pristup liječenju uključuje akupresuru, tradicionalnu medicinu, liječenje u kontaktu sa životinjama i druge nestandardne metode pomoći..
Točka masaža - akupunktura - stimulacija bodova povoljno utječe na govorni centar. Ova metoda pripada alternativnoj medicini, ali daje opipljiv učinak kod nekih pacijenata. U prvoj fazi masažu treba izvoditi stručnjak. Nakon savladavanja tehnike, pacijent to može učiniti samostalno ili uz pomoć rođaka. Učinak akupunkture temelji se na gnječenju i milovanju na bioaktivnim točkama - da-ling, nei-guan, tian-jing itd..
Korištenje biljnih infuzija i dekocija može smiriti živčani sustav i smanjiti stres. Najčešće korišteno:
- Infuzija bijelog pepela - 20 grama lišća i cvjetova pepela prelije se s 300 ml kipuće vode, ulije 20 minuta i ohladi. Infuzija se koristi kao sredstvo za ispiranje usta, zabranjeno je gutanje takvog proizvoda.
- 100 g matičnjaka, kamilice, kantariona, hmelja i lišća koprive prelije se s 4 šalice kipuće vode. Uzima se ujutro natašte i navečer prije spavanja.
- Juha iz ljekarničke kamilice - jednu vrećicu prelijte 250 ml kipuće vode, ohladite i uzmite noću.
- 100 ml kupusa, viburnuma i limunovog soka pomiješa se sa 100 ml juhe od šipka i 200 g meda. Smjesa se uzima 1 žlica svako jutro i večer.
Liječenje narodnim receptima i zavjerama ne jamči pozitivan rezultat i ne može u potpunosti ukloniti mucanje, jer nema znanstvenu potvrdu njegove učinkovitosti. Takve metode mogu biti dio složene terapije..
Rehabilitacijske aktivnosti sa životinjama doista pomažu ne samo djeci, već i odraslima. Plivajući u bazenu s dupinima, njegujući konje blagotvorno djeluje na živčani sustav, smanjuje njegovu uzbudljivost i opušta. Uz to, takve aktivnosti pružaju poboljšanje čovjekova raspoloženja, što pozitivno utječe na njegov govor..
Samopomoć kod kuće
Nemoguće je izliječiti mucanje kod kuće. Za pravilnu terapiju potrebna je opsežna pomoć. No u stresnoj situaciji možete si pomoći slijedeći neke preporuke psihoterapeuta ili psihologa: okupajte se opuštajućom kupkom s biljem ili morskom soli, popijte čaj od kamilice ili infuziju mirisne rute prije spavanja. Meditacija, plivanje u bazenu i joga mogu vam pomoći u upravljanju stresom..
Pjevanje i čitanje naglas kod kuće ili pred voljenima pogodni su za dodatni trening pravilnog govora. To vam omogućuje da smanjite psihološku nelagodu tijekom mucanja, što pomaže osobi da se nosi s logoneurozom.
Prevencija i prognoza
Kako bi se spriječio povratak bolesti ili pojava bolesti, potrebno je pridržavati se preporuka liječnika koji dolazi. Preventivne akcije:
- pohađanje satova logopedije, izvođenje kućnih vježbi - čitanje naglas, pjevanje, čitanje pjesama, audio trening;
- uzimanje vitamina B na tečajevima;
- pridržavanje liječenja lijekovima bez pokušaja samoliječenja;
- osobnom psihoterapijom, mnogi pacijenti zanemaruju psihoterapijski tretman, dok to može pomoći u otkrivanju uzroka mucanja i smanjenju razine stresa;
- aktivan životni stil (bavljenje sportom, joga, itd.);
- poštivanje režima rada i odmora;
- vježbe disanja;
- pun san;
- Uravnotežena prehrana.
Prognoza za osobu koja muca ovisi o stadiju bolesti, njenom obliku i vrsti. Ranim pozivom na stručnjake i korištenjem sveobuhvatne logopedske pomoći, pacijent se može zauvijek nositi s bolešću i vratiti se svom uobičajenom načinu života. Izuzetno je važno u takvoj situaciji vjerovati liječniku koji dolazi, logopedu i psihoterapeutu.
Mucanje je čest govorni poremećaj koji pogađa ljude svih dobnih skupina. U odraslih se bolest formira u pozadini dugotrajnog stresa, povijesti bolesti živčanog sustava i drugim negativnim čimbenicima. Pravovremenim upućivanjem liječniku koji prima liječenje i primanjem složene terapije (psihoterapija, logopedska terapija, korekcija neuroloških bolesti i moderne tehnike), moguće je eliminirati mucanje i riješiti njegovo ponavljanje u budućnosti..
Gubici Memorija
Neuroza lica: objektivni i izmišljeni razlozi
Paracetamol za djecu - oblici oslobađanja, doziranje, upute za uporabu
Što je kraniotomija
Prevencija vrtoglavice s VSD-om
Simptomi povišenog intrakranijalnog tlaka u novorođenčadi i djece od godinu dana, liječenje i prevencija
Vrste MRI
Mučnina gotovo odmah nakon ovulacije, osjetljivosti dojki i drugih znakova.
Sve o alkoholu
Glavobolja o vremenu, što to znači, o kojim bolestima govori i kako liječiti?
Tablete za grč cerebralnih žila - pregled najboljih lijekova s uputama, indikacijama i cijenom